운동 입문책 <바쁜 사람은 단순하게 운동합니다> 폼롤러에 관심생김!

운동 입문책 <바쁜 사람은 단순하게 운동합니다> 폼롤러에 관심생김! 운동에 슬슬 관심이 생겨서 읽은 첫번째 책. 사실 아직 한강공원으로 운동을 간 건 딱 한 번. 그 때의 공기, 기분, 풍경 모든 것이 좋았다. 그래서 아침운동을 해야겠다는 생각이 들었다. 건강 때문만이 아니라.. 그냥 그 순간 인생이 변하는 느낌은 받은게 좋아서. 그렇게 된 운동입문책 <바쁜 사람은 단순하게 운동합니다>는 가볍게 읽기 좋은 책이었고 술술 읽혔다. * 예스24 북클럽 전자책으로 읽었습니다 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 저자 박정은 출판 웨일북 발매 2021.03.05. 바쁜 사람은 단순하게 운동합니다 박정은 지음 웨일북 출판 발매일 2021. 03. 05 #바쁜사람은단순하게운동합니다 #책리뷰 #도서후기 #책후기 < 책 속의 문구 > 운동을 시작할 때 고민해야 하는 것은 '어떻게 더 잘할 수 있을까? '가 아니다. 운동을 `어떻게 꾸준히 할 수 있을까?'를 총총하게 궁리해야 한다. 몇 분이 되었든 나를...

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