두통에는 아몬드 9가지 증상별 완화 음식

두통에는 어떤 음식이 좋을까? 증상별로 어떤 음식이 좋을까? 전에는 아무거나 다 잘 먹었는데 나이가 40 넘어가면서 여러 가지 안 좋은 증상들이 생겨서 몸에 좋은 음식 나쁜 음식을 가려가며 먹어야겠다는 생각이 들어 찾아보고 정리해 봤다. 역류성 식도염에 좋은 음식 : 양배추, 캐모마일차 양배추는 위 건강에 좋은 대표적인 음식으로 알려져 있다. 비타민U가 풍부해 위점막을 보호하고 염증을 완화하는데 도움을 준다. 류머티즘과 당뇨병에 좋은 캐모마일은 소화성 염증, 경련, 가스 완화 효능도 지니고 있다. 뜨거운 물 280에 캐모마일 두 티스푼을 넣고 20분간 놓아두라. 정유가 날아가지 않도록 뚜껑을 덮어둬야 한다. 하루에 서너 차례 마시면 역류성 식도염의 타는 것 같은 느낌을 누그러뜨릴 수 있다. 건강검진 때..

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