살빼기 위한 마지막 노력 (feat 운동 및 식이요법)

안녕하세요 여러분들 벌써 여름이 다가 오고 있네요 봄인데 벌써 낮에는 더위가 찾아와서 여름 휴가때 다이어트 때문에 걱정이 생기네요l l l 여름 되기전에 살빼기를 하여 살을 빼야 피서지나 휴가지에 가서 막 놀수 있는데 ㅜㅜ 살을 빼기위해 노력해도 요요등으로 다시 원상 복구 되는 경우도 많아서 걱정이더라구요 요요는 관리를 조금만 하지 않아도 생기는게 요요라서 원래 살뺀 몸무게 보다 더욱더 살이 찌는 경우도 있더라구요 그리고 매일 같은 다이어트로 힘들어 하시는 분들도 많더라구요 현대인들은 자기 생활을 하면서 살을 빼야 함으로 각자 라이프 스타일에 맞추어서 다이어트를 해야 효율적으로 뺄수 있는거 같아요 슬림한 몸매를 원하는 사람, 지방 및 체지방 감소를 원하는 사람, 생기있는 바디 밸런스 건강을 원하는사람 이런 모든 다이어트를 각자 라이프 스타일에 맞춰 해보는건 어떨 까요? 배우 김사랑씨가 현재 모델로 활동하는 다이어트니 유명인이라 한번쯤 생각 해 볼만한 것 같네요 여러분들도 다이어트에...