요즘은 각종 성인병이 많이 걸리는데요 특히 젊은 사람들도 성인병 증세가 나오는데요 사람들은 일반적으로 컨티션이 좋지 않아서 나오는 증상으로 알고 있는데요 고혈압 증상에 대해 알아보아요 고혈압 증상 1. 혈압은 특별한 증상은 없지만 일단 혈압이 높아지면 손발이 저릴수 있습니다. 혈액순환이 잘 되지 않아서 전조 증상일수 있어요 2. 혈압이 많이 높아지면 어지럽고 두통이 올수 있어서 가까운 병원에가서 진찰을 받는 것이 좋습니다. 이렇듯 고혈압 되는 원인에 대해 알아보면 보통 식생활 습관이 기름진것, 동물성 식품, 인스턴트 음식을 많이 먹으면 자연 적으로 피를 막기 때문에 고혈압이 생깁니다. 그리고 스트레스 성으로 혈압이 많이 올라 갑니다. 고혈압을 고치는 최고의 방법은 식단을 식물성과, 현미 등을 드시면 좋습니다. 우유,계란, 동물성 등은 일절 피하시기 바랍니다. 멸치 같은 어류도 좋지 않습니다. 채식을 하시고 매일 운동을 하시면 조금씩 내려 갈것 이라고 합니다. 모두들 운동 많이 하시고...
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