[직장인 변리사시험 합격수기] 4. 건강관리

공부하는 데 있어 건강이 중요하다는 것은 아마 많은 분들이 공감하실 겁니다. 보통 건강은 잃은 뒤에야 그 중요성을 체감한다고 하죠. 다만 10대 시절 공부할 때는 건강을 잃었다고 해봐야 감기 몸살 정도였던 것 같은데 어른이 되어 다시 수험 공부를 하려니 보다 큰 통증들이 찾아왔습니다. 평소에 건강한 편이고 20대 후반이라고 해봐야 별 차이 있겠나 싶어 자만했는데 차이가 있다는 것을 실감했습니다. 한동안 허리통증과 엉덩이 저림 때문에 가만히 앉아있지 못하고 20분마다 앉았다 일어났다를 반복하기도 했고, 역류성 식도염에 걸려 제대로 된 식사를 못하고 죽이나 요플레만 먹으면서 버티기도 했습니다. 어릴 때와 마찬가지로 아무렇게나 앉아서 공부하고, 밥 먹고 바로 낮잠을 자는 등 몸에 무리를 주다가 크게 데인 것이죠. 사실 건강관리는 각자 자신의 상황에 맞게 알아서 하는 것입니다만, 제가 경험으로부터 얻은 교훈을 2가지만 적어보겠습니다. 먼저 꾸준한 운동 내지 스트레칭은 필요한 것 같습니다. ...

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