[루시드 아일랜드] 일상에서 할 수 있는 기록 명상 | 2nd 온라인 클래스 후기

루시드 아일랜드에서 진행하는 온라인 클래스 두 번째 시간이었다. 이름하여 '일상에서 실천하는 기록 명상' 사실, 난 명상 전문가도 아닌 데다가 평소 조급하고 의심 많은 성격 탓에 명상을 하다 수많은 장애물과 부딪히곤 한다. '이걸 한다고 과연 나의 마음에 평안이 찾아올까?', '그냥 무의미하게 시간만 흘러가는 거 아냐?' 등 자꾸만 의문이 생긴다. 그렇다고 내가 이 시간을 다른 유의미한 것으로 대체하지 않으리란 건 또 너무 잘 알기에 오늘도 명상을 한다. 그런 와중에 만나게 된 기록 명상은 너무나도 반가웠다. 평소 기록하는 걸 좋아하기 때문이다. 블로그도 내가 좋아하는 것들을 좋아하는 글로 풀어볼까 하는 마음에서 시작했는데, 햇수로 4년이 됐으니 기록은 나와 굉장히 잘 맞는 구석이 있는 게 분명하다. 생각을 정리하기에도 좋고, 때로는 잡념 없이 집중하기에도 좋다. 어쩌면 난 일종의 명상과 비슷한 용도로 글쓰기를 하고 있었을지도 모르겠다. www.instagram.com www.ins...

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