[고촌필라테스 / 얼라이브필라테스] "두통/긴장성 두통"이 근육때문이라고요?

안녕하세요. 얼라이브필라테스 고촌점 최쎄오 입니다. 오늘은 두통에 대한 이야기를 해보려고 해요~ 이마 통증, 귀 주변 통증, 뒷목통증, 관자놀이통증 등 두통의 양상은 다양하게 나타는데요, 어떤 두통이든 일단 통증이 시작되면 일상생활에 지장을 줄 정도로 삶의 질에 큰 영향을 미치게 됩니다. 두통의 종류는 원인과 증상 및 치료방법에 따라 다양하게 분류가 되는데요, 저는 그중에서 두통의 대부분을 차지하는 근육긴장성두통에 대하여 말씀드릴게요. 두통 전체의 약 80% 이상은 근육긴장성 두통(Tension Headache)에 해당 한답니다. 오랜시간 같은 자세로 일해 거북목인 사람에게 잘 생기고 정신적인 스트레스가 원인이 되기도 해요. 뒤..........

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