[고촌필라테스 / 얼라이브필라테스] '허벅지 근육' 어디까지 알고있니? - 2편: 햄스트링

안녕하세요. 고촌 최고의 필라테스인 얼라이브필라테스 고촌점 최쎄오 입니다. 오늘은 지난시간에 이어 '허벅지 근육'에 대하여 세부적으로 이야기 해보려 합니다. 함께보면 좋은글 '허벅지근육' 중에서 가장 유명한 부분은 단연코 햄스트링(Hamstring) 일것입니다. 게르만어에서 유래한 허벅지살(Ham)과 끈(String)을 합친 '허벅지살의 끈'이라는 뜻이라고 해요. 지난번 포스팅에서 설명하였던 대로 대퇴이두근(장두+단두), 반막양근, 반건양근 이 세가지(혹은 네가지) 근육으로 되어 있지요. 그림으로 살펴볼까요? 햄스트링 근육의 약화 햄스트링의 기시점이 골반에 있기 때문에 골반의 안정화에 큰 역할을..........

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