[고촌필라테스 / 얼라이브필라테스] '허벅지 근육' 어디까지 알고있니? - 3편: 무릎통증의 원인 '대퇴사두근'

안녕하세요. 고촌 최고의 필라테스센터 얼라이브필라테스 고촌점의 최쎄오 입니다. 오늘은 허벅지 근육 이야기 3탄을 이어가 볼까 해요. 뼈를 기준으로 허벅지 앞쪽에 자리잡고 있으면서 보디빌더의 허벅지를 닭다리 모양으로 멋지게 만들어주는 근육은 바로 대퇴사두근 입니다. 허벅지근육에 대한 포스팅 1편에서 말씀드렸던 것 처럼 대퇴골을 기준으로 허벅지 앞쪽에 자리잡고 있어요. 함께보면 좋은글 대퇴사두근은 외측광근, 중간광근, 내측광근, 대퇴직근 네 가지 근육들로 이루어져 있는 근육 다발을 이야기하는데요 근육들이 모두 무릎에서 만나는 것을 보실 수 있어요. 그래서 무릎 통증의 원인이 뼈가 아니라면 무릎의 앞쪽, 안쪽, ..........

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