공격성에 도움되는 영양제들

공격성(aggression)에 도움되는 영양제는 1순위 : 오메가3(Fish oil) 2순위 : 카르니틴(L-Carnitine)입니다. 오메가3(Fish oil) : A decrease in aggression has been noted, which is thought to be secondary to improvements in mood state and general well being 오메가3보충제를 복용하면 공격성, 우울증, 정신 피로가 개선되어 전반적인 기분 상태가 나아진다는 결과가 있습니다.오메가3가 두뇌에 좋다는 것은 널리 알려져 있는데, 특히 주의력 및 생리적 기능의 개선과 관련이 있기에 공격성 역시 완화됩니다.제품으로는 워낙 여러 가지가 있으므로 찾아보시면 되는데요즘 뜨는 크릴 오일은 주성분인 EPA와 DHA의 함량이 다소 낮은 편..........

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