혈압에 도움되는 영양제들

혈압에 도움되는 영양제는 '오메가3(Fish oil), 마그네슘(Magnesium), 마늘(Garlic)'이 가장 대표적입니다. 여기에다 평소에 '히비스커스(Hibiscus)'차를 마시는 것도 아주 큰 도움이 됩니다. 하나씩 살펴보도록 하죠. 오메가3 (Fish oil) : May decrease blood pressure in persons with high blood pressure, but does not appear to have efficacy in persons with normal blood pressure Fish oil, 즉 오메가3는 익히 알려져 있듯이 콜레스테롤 감소와 염증 억제 효과를 나타내면서, 특히 눈과 두뇌에 좋은 영향을 나타냅니다. 또한 혈행 개선, 즉 혈관을 통하는 혈액들이 신체의 각 부분으로 잘 이동하게 도와주는 역할..........

원문링크 : 혈압에 도움되는 영양제들