요가가 좋은 이유

요가를 하게되면 온전히 나에게 집중한다. 하루종일 육아와 일 그리고 남는 시간엔 스마트폰을 하며 여러가지 정보를 접하느라 온전히 내몸의 상태 기분에 집중할 수 없다. 요가를 하는시간엔 온전히 내게 집중하고 호흡을 가다듬는다. 이를 통해 편안함을 얻고 안정을 얻는다. 투자를 하려고 해도 온전히 나에게 집중하는 시간이 필요하다. 내가 과연 무엇을 원하는 것인지. 정확히 알고 인지하고 있는 상태여야 의사결정이 필요한 상황에서도 이성적인 판단을 내릴 수 있다. 내 몸과 마음을 온전히 다스리는 일. 그것에서부터 내가 하고싶은 일을 시작할 수 있다. 그 믿음으로 수련하고 수양하자. #요가 #경제적자유 #직장인재테크 jareddrice, 출처 Unsplash...

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