Jan, 3주차 다이어트 일상 (식단기록, 디디미니)

Jan, 2021.01.25•아침, 쑥그릭요거트80g, 사과반, 딸기1개, 블루베리, 시나몬가루, 병아리콩, 단백질바•점심, 사과계란샌드위치/시나몬가루는 여기저기 막 뿌려도 맛있더c단백질바에도 뿌려 먹기 강추 !!•저녁, 맘스터치 닭강정 (1인분 같은 커플사이즈)/월요병이라 힘들어서,,엄청나게 고민하다가 결국 닭강정양이 많지는 않아서 적당히 먹고운동할 힘이 생겨서 후회하지는 않는다..! /든든하게 먹었으니 운동을 하자 2021.01.26•아침, 쑥그릭요거트80g, 사과반, 블루베리, 딸기1개, 시나몬가루, 카카오스콘 1/3개•점심, 샐러드, 병아리콩, 당근라페, 불갈비맛 닭가슴살1개, 카..........

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