카무트 효능 다이어트 당뇨에 좋은 음식

'카무트'는 고대이집트에서 재배된 고대곡물로이집트 투탕카멘의 무덤에서 최초로 발견되어'왕의 밀'이라고도 불립니다무려 4,000년 동안 무덤 속에서 살아남은강인한 생명력을 가지고 있는' 생명의 씨앗'이라불리기도 합니다맘껏 먹어도 걱정없는 다이어트에 좋은'건강한 탄수화물'로 알려진 카무트인데요카무트는 미국 타임지 '가장 건강한 식품 50가지'중하나로 선정되면서 주목을받게되었는데요다이어트에 도움이되는 이유는 뭘까요?카무트는 식이섬유가 풍부한 곡물로식이섬유는 장에서 당 흡수를 방해하기 때문에혈당 조절에 도움을 주고물, 지방, 콜레스테롤에 붙어몸밖으로 배..........

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