생리 늦어질때 임신가능성 생리주기 불규칙

가임기 여성이라면 한 달에 한번, 생리를 하며 임신 준비를 하고 있습니다. 생리 주기라는 것은 여성에겐 중요한데, 주기에 따라서 체중이 감량되거나 건강 관리 그리고 임신을 계획해 볼 수도 있기 때문입니다. 정상적인 생리 주기 생리주기는 보통 21일에서 35일 정도라고 보며, 28일이 가장 이상적인 생리주기라고 알려져 있습니다. 보통의 생리주기를 28일로 잡을 경우 다음 달 생리 예정일의 14일 정도가 배란예정일로 계산해 볼 수 있습니다. 최근에는 생리주기를 계산해 주는 어플이 많이 있어 사용해서 건강상태를 체크하는 것도 좋습니다. 생리 늦어지는 이유 심한 스트레스 피로 누적과 함께 스트레스를 받아 체력이나 면역력을 떨어뜨릴 수가 있습니다. 스트레스는 뇌에 영향을 주어 에스트로겐 생산량을 줄이고 다른 호르몬이 생산되면서 조절하게 되어 생리주기에 영향을 주게 됩니다. 잘못된 식습관 폭식 등의 불규칙한 식사는 몸무게를 변하게 하고 생체 리듬이나 호르몬 균형 상태를 흩트려 생리주기에 영향을...

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