생리전 증후군 증상 완화방법 유방통증

생리 전 증후군 생리는 가임기 여성이 매달 겪는 생리적인 현상입니다. 생리전증후군이란, 생리를 진행하기 일주일 가량 전부터 다양한 증상이 나타나는 것을 말합니다. 많은 여성들이 생리 시기가 되면 통증과 많은 변화가 생기는데, 명확한 증상이 나타나기보다는 사람들 마다 다른 증상을 호소합니다. 생리전 증후군은 다른 이름으로 PMS 증후군이라고도 부르고 있습니다. 먼저, 신체적인 증상으로는 배 통증, 생리 전 가슴통증, 여드름 등의 변화가 나타납니다. 그리고 정신적인 우울감이나 불안감, 초조함 등의 문제가 대표적으로 발생합니다. 증상이 심할 경우에는 일상생활에 지장을 줄 정도로 고통을 느낀다고 합니다. 과도한 통증이 나타날 경우 병원에 방문해 검진을 받아 보는 것이 좋습니다. 생리적 증후군 증상 식욕 증진 생리전증후군으로 인해 단 음식이 자꾸만 당기게 되어서 식욕이 증진됩니다. 이때 식욕 증진으로 평보다 많은 음식을 섭취하게 됩니다. 유방통 체중의 일시적인 증가와 함께 유방이 붓고, 가슴...

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