생강 생강목 생강과의 뿌리줄기인 생강은 특유의 향으로 각종 음식과 요리에 사용되고 있습니다. 예로부터 생강에는 다양한 효능이 있다고 알려져 있어 약재로도 사용되었습니다. 생강효능 소화촉진 생강의 쇼가올은 위 장의 운동을 활발하게 하는 효과가 있습니다. 소화불량을 자주 겪는 사람에게 도움이 될 수 있겠습니다. 염증완화 생강의 쇼가올, 팔라독실 알데하이드 등은 염증 완화 효과가 있습니다. 체내 염증을 완화하는 효과를 볼 수 있겠습니다. 혈압 조절 생강의 진저롤 성분은 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 때문에 혈압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 감기예방 생강의 진저롤 성분 혈액순환을 촉진시키면서 체온상승을 도와주는 역할을 합니다. 이로 인해 면역력이 증가되며 감기예방에 효과를 볼 수 있습니다. 수족냉증 완화 수족냉증은 손끝, 발끝까지 혈액순환이 잘 되지 않아 체온이 저하되는 현상을 말합니다. 생강의 갈리노락톤 성분은 혈관을 확장시켜 주어 혈액순환이 원활히 될 수 있도록 합니다. 노폐...
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