금요일 퇴근 후 오운환 하러 케이브짐 체크인

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 소향로 246 7층 701호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 스쿼트 8키로 15개씩 4세트 확실히 무게 올리니 땀 엄청 난다. 다리 벌리기 양쪽 각 5키로씩 15개 4세트 2.5는 좀 가볍고 5는 무거움 ㅠ 15키로 15개씩 4세트 20키로는 좀 무겁다 많이.. 직각으로 어깨 올리는 거 3키로 20개씩 4세트 4키로 누가 쓰고 있어서 3키로 개수 늘려서 함 20키로 10개씩 4세트 20키로는 좀 무거워서 10개만 함 체스트 프레스 10키로 10개씩 4세트 한 7개부터 죽을 거 같다. 4키로 팔 머리 위로 올려서 뒤로 넘기는 거 20개씩 4세트 근데 내가 잘못하고 있어서 트레이너님이 제대로 알려주셨다 굿~ 이거도 주심 ㅎㅎ 되게 친절히 잘 알려주신 오승현 팀장님! 잊지 않을게요.. 제 2번째 스승님이십니다. 그런 의미에서 낼도 운동 간다....

원문링크 : 금요일 퇴근 후 오운환 하러 케이브짐 체크인