신중동 피티 케이브짐 내게 맞는 운동법으로 여름 몸매 준비하기

케이브짐 신중동점 경기도 부천시 원미구 소향로 246 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 신중동 피티 케이브짐 내게 맞는 운동법으로 여름 몸매 준비하기 3D 체형분석으로 내 몸의 문제점을 찾고 이에 맞는 운동법 피티 신중동 피티 바로 2탄으로 돌아왔다. 운동방법 내 기억에 남기기 위해 피티 당일 바로 포스팅해버리는 클래스, 폼은 일시적일지 몰라도 클래스는 영원하다.라고 누가 그랬다. 자, 신중동 피티에서 알려준 바로는 내 몸의 문제점은 복부 긴장, 골반 기울기 등등! 물론 더 많지만 ㅎㅎ 가장 위험으로 뜨는 부분이 이 부분이어서 오늘은 이 부위 위주의 스트레칭과 강화 운동을 알려주셨다. 케이브짐의 체형분석 프로그램은 아래의 포스팅을 참고하시면 좋을 것 같다. 신중동 헬스장 케이브짐 체형분석 나에게 맞는 운동 방법 찾기 신중동 헬스장 케이브짐 체형분석하고 제대로 운동하기! 나도 몰랐던 내 몸 분석하고 그에 맞는 운동법 배... blog.naver.com Trunk activatio...

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