점심은 연어구이와 닭가슴살 구이를 잡곡밥 반 그릇과 먹었습니다. 연어구이는 시중 제품으로 닭가슴살은 소금, 월계수잎, 올리브유, 마늘가루로 염지한 것을 구웠습니다. 단백질 위주의 식단으로 차려 한 끼 먹었더니 속이 든든합니다....
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