아이들과 임산부의 건강의 위한 아리프 다이어트 짐볼

아이들은 대근육운동과 균형감각을 잡기 위해, 임산부들은 36주 이후에 아이가 빨리 나오게 하려고 짐볼 운동을 하실때 아리프 다이어트 짐볼을 사용해 보세요.금쪽같은내새끼 7화에 나온 내용입니다. 산만하고, 쉽게 화내고, 균형잡기 힘들어하고, 각성조절능력이 떨어지는 아이에게 짐볼을 이용해서 효과를 보는 내용입니다.전혀 생각하지 못했던 도구인 짐볼을 이용해서도 아이들의 잘못된 습관을 변화시키고 운동도 된다는 것에 놀랐습니다.관절에 무리가 가지 않으면서 자궁부에 직접 영향을 주어 많은 산모들이 요가와 더불어 많이 하는 운동입니다. 출산 후에도 무리하지 않으면서 근력 강화, 좌우 골반의 밸런스 운동이 가능합니다.임산..........

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