자의반 타의반 새벽(?) 헬스!! 다이어트 아님!

생각은 하고 있었으나 실천하지 못했던 새벽헬스... 뜻하지 않게 오늘부터 해볼까 한다...ㅋ 잘될란지는 모르겠지만서두... 금연했을때 처럼 걍 시작해 본다. 아직 1년은 안됐지만 다이어트는 아니고, 묵고싶은거 참지 않기 위해 띄엄띄엄 다니고 있는 동네 헬스장!! 요기 섹터는 맨몸위주.... 요긴 런닝과 상체 등산을 위해 조기 보이는 천국에 계단 애용!!! 실제와는 차이가 많지만...도움은 되는 것 같음... 복부와 하체... 스트레칭 존!! 입구, 카운터 & 상담존! 난 오늘 주말 등산으로 뭉친 비루한 몸땡이 워밍업!! 덤벨 몇 종류 들고 이두, 전완, 삼각 깔짝깔짝!! 런닝머신으로 땀좀 빼고... 오운완!!!ㅋㅋㅋ 머슬팩토리 진해점 경상남도 창원시 진해구 충장로657번길 38 6층 역시 새벽에 오니 여유롭긴 여유롭다... 그럼에도 출근하는 사람들이 있다. 부지런한 사람들... 주말에 지리산에서 좀 길게 걸어보니 약간의 다이어트가 필요하긴 한 것 같다. 키는 작고 체중이 많이 나가니...

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