옆구리살빼기 누구보다 빠르게, 남들보단 다르게

벌써 금요일 입니다. 이번 주는 하루가 없어진 한주 같아요. ^^ 이제 반나절만 일하면 월요일까지 긴 휴일이 시작됩니다. 우리 이웃님들도 점심 맛있게 드셨을 텐데, 이제 반나절만 열심히 일하시고 신나는 금요일 저녁이 되시면 좋겠습니다. 그렇지만 너무 무리하는 열량 섭취는 조절하세요~~ 현대인의 경우 잦은 외식과 회식, 야식, 음주 등으로 인해 복부에 살이 쉽게 찌곤 합니다. 또한 운동을 꾸준히 하지 않게 되면 몸 이곳저곳에 군살이 붙게 되는데요. 다이어트 경험이 있는 분들께 빼기 힘든 살이 어디인지 물어보면 숨어 있는 살들을 많이들 말씀해 주십니다. 팔안쪽살, 허벅지 안쪽 살 그리고 옆구리살이 많이 언급됩니다. 오늘은 옆구리살 빼는 법에 대해서 도담이랑 함께 알아보겠습니다 옆구리살 왜 찌는 걸까요? 일상을 되돌아보면 딱히 활동하는 시간은 별로 없고 줄곧 앉아 있는 생활을 계속하는데요. 그러면 복부의 움직임이 적을 수밖에 없어요. 게다가 옆구리살은 일상적인 움직임으로는 자극을 느끼기 ...

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