남은 인생을 보다 즐겁고 건강하게 살아봅시다.

누구나 사람들은 건강하게 그리고 오래 살기를 바라지요. 저도 물론 건강하게 살고 싶은 사람 중의 한 명이랍니다. 그래서 요즘 간헐적 단식과 간단한 스트레칭을 하면서 나름 불어난 체중을 빼고 있답니다. 건강식품도 꾸준히 챙겨먹고요. 왜냐구요? 영양이 불균형해지면 안 되니까요. ^^ 100세 시대에 살아가면서 정말 100세까지 살까봐 살짝 걱정이 되는 건 사실이랍니다. 나이들어서 아프면 민폐라니까...^^ 그래서 더 나이들기 전에 기본 체력을 키우기위해 조금씩 규칙을 세워 지켜나가려고 하고 있답니다. 그런데 최근 발표한 통계라고 하는데 이것을 보면서 누구나 100세를, 아니 많은 사람들이 100세를 사는 것은 아니라는 걸 알았네요. 나도 100세까지 살 줄 알았는데....... 여러분들도 최근 발표한 통계를 보시면서 앞으로의 남은 인생 관리를 해보시기 바랍니다. 2020년도 총인구 통계 근래 "100세 시대"라고 하니 "100살까지 살수 있지 않을까?" 라고 생각할 수도 있겠죠? 그러나...

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