키성장 돕는 행동수칙 도움 돼요

안녕하세요. 아이들에겐 키가 크는 타이밍이 있습니다. 성장기를 잘 이용하면 더욱 잘 성장할 수 있는데요. 성장기 시기에 키성장을 돕는 행동수칙을 잘 지켜주시면 더욱 크고 건강하게 자랄 수 있습니다. 연령별로 간략하게 알려드릴게요. * 태어난 시기 ~ 생후 12개월까지 이 시기엔 규칙적인 수면 습관을 들이는 것이 가장 중요합니다. 성장호르몬이 10시부터 새벽 2시에 분비된다는 사실은 모두 알고 계실텐데요. 이때 충분히 수면을 취하면 연골, 뼈 성장은 물론 발육에 꼭 필요한 단백질 합성을 촉진시킵니다. 초모 엄마아빠는 아이 수면시간에 끌려가기도 하는데요. 생활 리듬을 주도하여 수면 1시간 전에 분위기를 조성해주세요. * 생후..........

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