감기 증상과 비슷하지만 치명적인 코로나로 인해올해 전세계 사람들이 한해동안 힘들게 보내왔던 것 같습니다.그래서 올 한해 안전하게 마무리하고자 면역력 높이는 음식에 대해 알아보고질병관리에 더욱 철저하게 대처를 해보는 건 어떨까요?보통은 비타민이나 무기질을 많이 섭취함으로써감염을 보호해 줄 수 있는데요.그렇기 떄문에 면역력을 높여줄 수 있는 음식을 위주로찾아먹는 것이 중요합니다.마늘면역력을 높여주는 음식하면 마늘이 빠질 수 없는데요.알리신 이라는 성분이 비타민B 흡수를 도와주고활성화 산소를 제거해주기 때문에에너지 대사를 촉진시켜주고 질병에 대한 면역력을 높여준다고 합니다.그러니 코로나19 ..........
코로나19 OUT!! 면역력 높이는 음식에 대한 요약내용입니다.
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