갱년기 완화에 좋은 금화규 효능 부작용 알아보자

갱년기 완화에 좋은 금화규 효능 부작용 알아보자 혹시 내가 지금 갱년기 같다고 생각되시는 분 계신가요? 이유 없이 화가나고 짜증이나고 하루에도 기분이 몇번씩 오르락 내리락 하는 분들! 갱년기 완화에 좋은 금화규 효능과 부작용 알아봤어요! 금화규는 황금색의 꽃을 피우는 식물입니다. 골드 히비스커스나 황금 해바라기라고도 불려요! 금화규는 뿌리, 줄기, 잎, 꽃, 씨악 등 모든 부분을 약용으로 사용할 수 있습니다. 다음은 금화규 효능입니다. 금화규 효능 1. 혈관 건강 개선 금화규에 함유된 퀘르세틴과 리놀렌산은 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환을 예방합니다. 2. 다이어트 금화규에 함유된 페놀 화합물과 플라보노이드는 체내 독소를 제거하고 체중 감량에 도움이 됩니다. 꽃차로 만들어 마셔도 좋습니다. 3. 혈액 순환 촉진 금화규에 함유된 플라보노이드는 혈관을 확장하고 혈액 순환을 촉진합니다. 4. 여성 갱년기 증상 완화 금화규에는 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 여성 호르몬을 조절...

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