햄스트링은 3개의 주요 허벅지 근육으로 이루어져 있고 우리 일상생활의 움직임에 직접적인 영향을 주는 근육이다. 신체 활동 중 관절의 움직임, 과도한 운동으로 인해 햄스트링 관련된 부상을 입을 수 있다. 그리..
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