혈액순환 건강부터 다이어트까지 중요해요.

안녕하세요. 누워서도 쉽게 살을 빼드리는 이지슬림 다이어트 '이슬 언니'입니다!!! 무더운 날씨에 체력이 떨어지고 힘이 빠지기 쉬운 여름입니다. 건강 관리에 더욱 신경 쓸 필요가 있는데요. 많은 분들이 건강 관리라는 말을 들으면 운동과 식이조절을 떠올리게 됩니다. 건강 관리의 기본이 무엇인지 알고 계시나요? 이 질문에는 선뜻 대답하기 어려운 분들도 계십니다. 운동과 식이조절은 공통점이 있습니다. 바로 우리 몸의 신진대사를 원활하게 하기 위해 필수라는 점입니다. 오늘은 이지슬림과 함께 건강 관리의 첫걸음인 혈액순환에 대해 알아보겠습니다. 만성피로와 면역력 저하 우리 몸 구석구석으로 퍼진 혈관을 타고 혈액이 흐르면서 세포가 필요로 하는 산소와 영양분이 공급되고 노폐물이 배출됩니다. 즉 몸에 이로운 물질을 공급하고 해가 되는 물질은 배출하게 됩니다. 혈류가 원활하지 못하면 다양한 신호가 나타납니다. 가장 즉각적인 증상은 만성피로입니다. 많은 현대인들이 만성피로에 시달리는데요. 우리 몸의 ...

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