무릎통증 허벅지 근육(근력)과 관련 있는 이유는?

안녕하세요. 누워서도 쉽게 살을 빼어드리는 이지슬림 다이어트입니다! 무더위가 한풀 꺾이면서 운동과 야외활동을 하기 좋은 계절이 점점 가까워지고 있습니다. 가장 중요한 부분은 안전에 신경 쓰며 다치지 않는 것입니다. 다치기 쉬운 팔꿈치나 무릎에 통증이 느껴진다면 만성적인 질환으로 이어지지 않도록 특별히 주의해야겠죠? 특히 무릎통증은 연령층을 가리지 않고 나타나기 쉬운 증상인데요. 운동을 하다가 부상을 입어서 무릎이 아프기도 하지만 일상생활을 하다가 갑자기 무릎에 통증을 느끼기도 합니다. 오늘은 이지슬림과 함께 무릎통증에 대해 알아보겠습니다. 무릎, 사용하는 만큼 닳는다. 무릎은 움직임이 많은 신체 부위 중 하나입니다. 즉 많이 사용하는 만큼 퇴행 속도도 빠를 수밖에 없습니다. '무릎 관절'은 허벅지와 정강이의 대퇴골과 경골을 잇는 관절이며 걷고 뛸 때 생기는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 관절이 움직이면서 마찰이 생기는데요. 이 마찰을 완충하는 것이 '무릎 연골'입니다. 연골이 닳아...

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