고칼로리음식 알고 드시고 계신가요?

벌써 목요일! 시간은 하루하루 정말 빨리 지나가네요. 저는 월요일부터 오늘까지 식단 조절 잘 하면서 체중 감량을 조금씩 잘 하고 있습니다. 우리 이웃님들도 잘 하고 계신가요? ^^; 요즘 보디 프로필 찍는 게 유행일 정도로 많은 분들이 예쁜 몸을 만들어 간직하고 싶어 하는데요. 그만큼 건강, 자기관리에 대한 관심이 늘어났다고도 볼 수 있어요. 또한 코로나로 인해 건강 콘텐츠에 대한 관심이 높아지면서 영양제, 면역력 증진을 위한 보조 식품 시장이 엄청 성장했어요. 하지만 이와 반대로 참 아이러니하게 고칼로리나 자극적인 간식도 인기를 얻고 있다고 하는데요. 그 이유는 장기간 코로나가 지속화되면서 쌓인 스트레스와 우울 지수의 증가가 그 요인이라고 해요. 이렇게 고칼로리음식을 먹으면서 스트레스를 풀고자 하는 분들도 많습니다. 그런데 우리가 익히 알고 있는 고칼로리들도 있지만 뜻밖에 칼로리가 높은 음식들이 있는 것을 발견하게 됩니다. 그러면 충격이 이만저만 아니게 되는데요. 오늘은 이지슬림에...

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