키토제닉방법 그리고 부작용? 고기를 많이 먹어도 살이 빠진다?

날씨가 아침에는 춥네요. 아침에 사무실에서 바쁘게 하루를 시작하니 열이나기는 하는데, 아침 출근길, 늦은 퇴근길에는 정말 추운거 같아요. 겉옷 하나씩은 가지고 다녀야겠어요. 우리 이웃님들도 온도변화가 큰 요즘같은 시기에 감기 조심하시고요. ^^ 메이크업, 패션, 전자기기 등 모든 것에는 트렌드가 있는데요. 다이어트도 트렌드가 있습니다! 황제다이어트나 연예인 다이어트 식단이 인기를 끌었던 점에서 다이어트 트렌드를 느낄 수 있는데요. 원푸드 다이어트나 1일 1식 다이어트처럼 다소 위험할 수 있는 방식이 유명해지기도 했었죠. 최근 몇 년간 다이어트 트렌드는 키토제닉이라고 할 수 있습니다. 오늘은 그 키토제닉방법과 주의할 점은 무엇인지 ESD 본점 이슬언니와 함께 파헤쳐 보겠습니다! 키토제닉, 정확히 무엇일까요? 지방 섭취를 늘리고 탄수화물과 단백질은 제한하는 키토제닉식단(케톤식)은 새로운 다이어트 방법으로 유명해졌는데요. 정확히 말하면 다이어트를 목적으로 만들어진 식단은 아닙니다. 소아 ...

원문링크 : 키토제닉방법 그리고 부작용? 고기를 많이 먹어도 살이 빠진다?