봄나물종류 냉이 효능 체크

봄나물종류 냉이 효능 체크 봄나물종류 대표나물 냉이 효능! 냉이의 효능알아보기!! 봄이 되면 만물이 소생하는 그런 시즌 바로 봄입니다. 이런 봄이 되면 정말 많은 나무들 꽃 식물들이 모두 새싹을 피우고 세상으로 자신의 몸을 내미는데요!! 이런 때 이기때문에 생명의 기운이 강한 봄 나물등을 먹으면 정말 몸에 좋다고 해요!! 그래서 추천하는 봄나물! 오늘은 냉이를 소개합니다. 하천에서도 흔하게 나오고 산 아랫자락에도 흔하게 나는 녀석이다보니 그 소중함을 잘 모르고 그냥 먹고는 있지만 오늘 효능을 알아보니 이녀석 단순한 나물 수준이 아니더라구요!! [냉이 효능] 1. 비타민 칼슘 철분 등 무기질이 풍부하며 콜린이라는 성분 함유. 2. 지방간예방 과 눈의 피로를 풀어주는데 효능이 좋습니다. 3. 소화기관이 약하고 허한 사람에게 좋습니다. 4. 생리불순이나 출혈 환자에게 그렇게 좋다고 합니다. 5. 입맛 없으신분들에게 입맛 찾아주는데 최고의 효과!! 정말 좋은 효과를 많이 가지고 있지요? 대...

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