불면증과 뇌과학 학습 능력과의 연관성

미국 수면의학회에서 불면증에 대하여 잠을 충분히 잘 수 있는 상황임에도 지속적인 수면의 개시, 지속 시간, 수면 구조 통합 및 수면의 질 저하와 함께 주간 기능장애를 일으키는 질환 상태라고 정의하고 있습니..

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