2014.10.7

요즘 하고있는 운동이 이 운동임 하루에 짧게 2~30분씩 하고있는데 하고나면 뿌듯하고 운동하니까 잠도 잘오고 좋음 보기엔 쉬워보이는데 이게 생각보다 쉽지않타 레벨1이 3세트인데 3세트만해도 힘들어서 한달마다 1세트씩 늘려갈생각중 시작한지 2주 조금넘었는데 큰 차이는없는거같음ㅋ 한주마다 사진찍고있는데 나중에 변화있으면 올릴듯...

2014.10.7에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 2014.10.7