만성 피로를 달고 계신 분은 장 건강을 챙기세요 - 의사가 알려주는 장 건강을 되찾는 5가지 방법과 영양제 추천 (장누수증후군)

만성 피로를 달고 계신가요? 수시로 배에 가스가 차나요? 이러한 증상들은 모두 장 건강과 관련이 있습니다. 장이 건강하지 못하면 피로를 달고 살게 되고 다양한 염증성 질환을 않고 살아가게 되어 삶의 질이 매우 떨어질 수 있습니다. 오늘은 피로세포라는 책의 저자이신 이동환 의사 선생님께 배우는 장 건강을 되찾는 5가지 방법을 알려드리고 장 건강에 좋은 영양제를 추천드리겠습니다. Table Of Contents 장 건강과 피로의 관계 장 누수 증후군 장 건강을 회복하는 5가지 전략 (5R) 1. Remove 2. Replace 3. Reinoculation 4. Repair 5. Rebalance 장건강을 위한 영양제 추천 만성적인설사에 활용할 수 있는 영양제 변비가 있을 때 먹어야 하는 영양제 추천 염증성..

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