도라지의 효능 및 부작용 고르는법 보관법

안녕하세요^^ 카라분홍이입니다~ 오늘은 도라지에 대해 알아보겠습니다~ 도라지는 김치나 구이, 나물 등 여러가지 요리의 재료로 사용되는데 최근에는 기관지에 탁월한 효능과 효과를 나타낸다고 해서 약재로도 많이 사용되고 있는데요 또 도라지의 주용 성분은 사포닌입니다. 생약의 길경(桔梗)은 뿌리의 껍질을 벗기거나 그대로 말린 것이며, 한방에서는 치열(治熱) · 폐열 · 편도염 · 설사에 사용한고합니다 도라지의 효능 혈압 조절 도라지의 효능으로 콜레스테롤을 낮출 수 있는 효능이 있습니다. 바로 이눌린이라는 성분과 사포닌이라는 성분 덕분인데요. 이 성분들은 콜레스테롤을 낮추며 혈압 조절에도 도움을 줄 수 있습니다. 기관지건강 도라지는 기관지 건강에 매우 좋습니다. 도라지에 풍부한 사포닌 성분은 기관지 점액 분비를 촉진하고 기관지 점막을 강화해줍니다. 그리고 기관지 염증을 완화해서 가래와 기침을 삭여 주기 때문에 기관지 질환을 예방하고 개선하는 데 도움을 줍니다. 간 건강 도라지는 간에 있는 ...

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