[운동*필라테스] 20201020

원래 일주일에 이틀은 운동을 다녀야 하는데 목요일에 운동 예약해놓고 약속 생겨서 취소... 선생님 죄송해여 ㅜㅜ 그러나 선생님도 가차없이 예약을 삭제해주셨다... 나이는 먹어가고 몸이 자꾸 무거워서 운동을 시작했는데 이렇게 강제적으로 운동이라도 다녀야 뭐라도 하는 게으른 나 올해 들어 제일 잘한 결정이었던 것 같다. 물론 필라테스 등록비가 만만치 않아서 첫 시작이 어려웠지만 한 번 시작하면 빠져나올 수 없다는 말이 괜히 나온 말은 아닌듯... 그래서 비싼 운동을 하니 운동 일지라도 작성해보자고 생각했다. 어제는 나의 고관절과 Back-Knee에 대해 집중했다. 아무 문제 없을 것 같았던 나의 다리에 약간의 문제가 있다는 걸 인..........

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