내면의 그림자: 의미와 그것을 통제하는 방법들 (ft. 페르소나 작업)

정신 분석가이자 정신과 의사인 칼 융(Carl Jung)은 인간에게 선과 악이 공존한다는 개념에 대해 매우 독특한 관점을 가지고 있었습니다. 융Jung에 따르면, 우리는 우리 안에 있는 더 어두운 그림자의 존재를 단순히 닦아낼 수 없습니다. 인간은 항상 우리 주변의 나쁘고 부정적인 에너지에 취약합니다. 그리고 내부적으로도 여러 부정적인 호르몬을 가지고 있습니다. 융은 이 어둠을 '그림자'라고 불렀습니다. 융Jung은 다음과 같이 썼습니다. “모든 사람은 그림자를 지니고 있으며, 개인의 의식적인 삶에 그림자가 덜 구현될수록 더 검고 촘촘해집니다.” 우리의 자아(ego)는 우리가 내면의 좋은 것만 믿게 만들고 우리 안에 있는 진정한 어둠의 존재로부터 주의를 산만하게 합니다. 그러나 종종 특정 상황들은 분개나 분노의 형태로 이러한 어둠을 드러냅니다. 우리가 실패를 겪거나 누군가가 예기치 않게 우리를 비난할 때 우리의 방어기제는 자동적으로 올라갑니다. 비현실적인 자아를 "보호"하기 위해 죄...

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