타트체리 효능 알고 보니 어마어마하네!!!

타트체리는 신양 앵두라고도 불리고 있습니다. 벚나무 속 벚나무 속의 종으로, 유럽과 아시아 남서부에 자생합니다. 양벚나무와 밀접한 관계가 있지만, 과실은 더 신맛을 내는 편입니다. 신맛이 나는 과육은 식용으로 사용됩니다. 시중에 판매되는 체리와 달리 신맛이 강하게 나는 특징이 있습니다. 신맛이 강하기 때문에 생과로 먹기 힘들어 가공식품으로 먹는 경우가 대부분입니다. 타트체리는 무르기 때문에 우리나라에서는 생과일로 먹기는 힘듭니다. 주로 설탕에 저린 형태나 주스의 형태로 국내에 유통되고 있습니다. 타트체리 효능으로는 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 풍부합니다. 또한 수면에 도움이 되고 강력한 항염, 항암 효과를 발휘하는 천연 멜라토닌 성분이 함유되어 있어 건강에 좋습니다. 타트체리 효능 타트체리에는 각종 항상화 성분이 함유되어 있고, 면역력에 도움을 줄 수 있는 베타카로틴과 비타민 A 가 블루베리에 20배, 일반 체리에 20배 이상 함유되어 있다고...

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