CGN 크레아틴 California Gold Nutrition Creatine - iHerb [아이허브]

리뷰 CGN 크레아틴 California Gold Nutrition Creatine - iHerb [아이허브] Loco 2018. 2. 23. 3:00 이웃추가 본문 기타 기능 운동하시는 분들이라면 분명 드시고 계실 크레아틴을 오늘 소개해드립니다. 크레아틴은 제가 운동을 할때 효과를 제일 많이 보는 제품이라고 당당하게 말씀드릴 수 있습니다! 이 크레아틴이라는 성분은 간에서 만들어지며, 고기나 생선등에서도 얻을 수 있는 아미노 성분중에 하나 입니다. 운동중에 에너지원으로 쓰일 수 있어서 더 효과적인 운동이 가능합니다. 보통 남성의 경우 하루에 1그램 정도의 크레아틴을 체내에서 만들고, 1그램 정도의 크레아틴을 음식에서 섭취를 하게 됩니다. 효능 펌핑 크레아틴을 복용하며 운동을하게되면 정말 펌핑이 잘되는것을 느낄 수 있습니다. 물론 사람마다는 다르겠지만, 저에게는 크레아틴은 때어놓을 수 없는 운동 보조제 입니다. 근육 조직에서 물을 저장하며 빡센 운동을 할때에 에너지원으로 사용이 됩니다...

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