똑똑해지는 약! 엘 타이로신 [리뷰/후기] L-Tyrosine 아이허브

세상에 똑똑해지는 약이 어딨어! 라고 생각하시는 분들이 대부분일겁니다. 그런 약이 있다면 얼마나 좋을까요 그냥 약만 잘 챙겨먹어도 전교1등을 하거나 회사에서 인정을 받을수 있다면 ㅋㅋ 물론 그런 마법의 약은 없습니다. 하지만 똑똑해지는데에 한단계 더 빠르게 다가갈 수 있게 도움을 주는 약이 있습니다! 이렇게 얘기하니까 약장수 같네요 ㅋㅋ 타이로신은 20가지의 기본 아미노산 중의 하나입니다. 그중에 하나인 페닐알라닌 이라는 아미노산에서 만들어지는 것이 바로 타이로신 입니다. 타이로신은 보통 몸에서 생성이 되는 아미노산이며, 음식에서도 섭취가 가능합니다. 예를들어 치킨, 생선, 유제품, 특히 치즈에 많이 들어있습니다. 타이로신은 여러가지 성분을 만들어주는데, 대표적인 4가지가 있습니다. 도파민 도파민은 행복감을 주는 물질로 유명하며, 또한 기억력과 운동 기능에 중요한 역할을 합니다. 아드레날린 & 노르아드레날린 이 호르몬들은 다들 이미 많이들어본 이름일텐데, 바로 스트레스를 이기게 해주...

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