타이탄들은 무엇이 다를까?

이 아침 책(타이탄의 도구들)의 마지막 장을 덮고 천천히 책의 내용을 생각해 본다. 늘 한결같이 책장을 덮고 나면 머리가 텅 비어 버린다. 무엇을 읽었는지... 타이탄들은 어떠한 공통된 행동들을 할까? 그들은 잠자리를 정리하고 명상을 한다. 10~20분쯤, 명상은 정신을 위한 따뜻한 목욕이며 명상이 힘들다면 간단한 호흡을 하는 것만으로도 괜찮다고 한다. 1분 만이라도 달려가는 생각들을 바라보게 된다면 그 또한 명상일 것이다. 타이탄들은 아침에 차를 마신다. 아침에 마시는 차는 인지능력 개선과 지방 분해에 탁원한 효과가 있다고 한다. 그럼에도 나는 여전히 커피를 마시고 있다. 이런...... 그들은 아침 일기를 쓴다. 밤에 일기를 쓰게 되면 피곤함과 짜증 나는 것으로 채워질 수 있기 때문에 활기찬 하루의 시작을 위해 쓸 때 가장 효과적이라고 한다. 물론 여기에 감사일기도 포함된다. 부정적인 사람도 21일 동안 꾸준히 감사일기를 적게 되면 긍정적인 사람으로 바뀌게 된다고 한다. 감사일기...

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