2021.02.07 ~ 2021.02.13 식단 정리

2021.02.07 2100kcal유산균 홍삼 8000보아침 스타벅스디카페인카페라떼그란데110 고깔콘매콤달콤390 _ 500kcal점심 양평해장국520 밥반공기150 깍두기 _ 700kcal간식 피칸파이250 앙버터250 밀크티200 _ 700kcal저녁 소고기4점 된장밥한숟갈_ 200kcal2021.02.08 ∞kcal유산균 홍삼 비타민c&d 오메가35000보아침 마켓컬리통밀식빵70 이즈니포션버터74 스타벅스에그베이컨치즈베이글반개227 딸기라떼240 _ 611kcal점심 아욱국 닭찜 오징어튀김 마카로니샐러드 ½흰쌀밥 김치 _ 700kcal저녁 3/4불닭볶음면450 밥3숟갈50 감자전200 치킨3개 _ ∞kcal2021.02.09 체감환21일차 1496kcal유산균 홍삼 비타민c&d 오메가311000보..........

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