겨울철에 꼭 먹어야 할 식품! 시래기(맛남의 광장)

얼마전 만남의 광장의 주제 식재료는 '시래기' 였습니다. 보는 내내 군침을 흘렸는데요. 그래서 오늘은 시래기의 영양성분과 건강에 대한 이점을 알아보고자 합니다. 1. 시래기란? 시래기는 무청(무의 잎과 줄..

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