난임에 좋은 음식 및 영양소 1

아기를 갖고 싶어 배란 날짜를 확인하거나 산부인과 의사를 만나거나 난임치료를 받으러 다니시나요? 물론 그것도 중요하지만 음식과 먹는 방식도 한번 검토해보시기 바랍니다. 설마, 영양 결핍이 난임의 원인!? 건강하기 때문에 따로 생선, 고기, 주로 야채와 두부를 많이 먹지 않는 편입니다. 잘못된 식단에 마른 체형을 가지고 있습니다. 충분한 칼로리를 섭취하고 있지만 다른 영양소가 부족합니다. 추위를 많이 타며 항상 피곤하고 기분이 좋지 않습니다. 빵, 쌀, 파스타, 과자를 좋아하고 혈당이 낮습니다. 술을 마시거나 담배를 피우며 스트레스가 많습니다. 여러 가지 유형들이 있겠지만 여성 중 많은 수가 임신에 필요한 영양소를 얻고 있지 못합니다. 또한 많은 사람들이 영양 결핍을 인식하지 못하고 있습니다. 잘 먹고 영..

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