포스파티딜세린 효능 : 엄마를 위해 치매예방 알아본 후기

포스파티딜세린부터 게임까지 치매예방 방법 Unsplash 우리 엄마는 예전부터 치매예방에 관심이 많으시다. 아무래도 치매는 가족들까지 힘들게 하는 병이다 보니 더욱 신경 쓰신다. 그러다 뉴스를 보고 뒤늦게 알게 된 포스파티딜세린. 치매예방에 좋은 뇌영양제가 있다고 한다. 그런 영양제가 있다고? 나만 이제 알았나 ^_^ 우리 엄마를 위해서도 알아볼 겸 치매예방에 좋다는 포스파티딜세린 효능에 대해 정리해 본다. 그리고, 평소 예방을 위해 할 수 있는 생활습관과 치매예방에 좋은 게임 앱까지 적어본다. 포스파티딜세린과 뇌영양제 Unsplash 01. 포스파티딜세린이란? 포스파티딜세린은 세포막의 일부로 뇌 기능과 기억에 관련된 중요한 역할을 하는 인체 내의 화합물. 세포막의 유동성과 유연성을 유지하고, 신경전달물질인 아세틸콜린의 수용체를 늘리는 기능을 한다. 기억력, 집중력, 학습능력, 수면, 스트레스 관리 등 뇌와 관련된 기능을 지원하는 데 도움이 된다고. 노화가 진행될수록 체내 합성 ...

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