테프의 효능과 효과, 부작용 등

안녕하세요. 에버그린입니다. 오늘은 테프의 효능과 효과, 부작용 등에 대해서 이야기를 해보고자 합니다. 실제로 테프를 접해보게된 분들이라면 이미 지극히 잘 알고 계실내용들이라고 생각이 되어지는데요. 좁쌀보다도 작은 곡물로 만들어진 테프는 단 100g 에 180mg의 칼슘이 들어있을 뿐 아니라 단백질 역시 풍부하여 성장기에 있는 어린이와 골다공증을 겪는 이들에게 예방이 될 수 있습니다. 곡물 중에서도 '왕' 테프 바로잡기 특히 테프엔 필수아미노산이 무려 9종이 모두 포함된상태에서 글루텐은 없고 저앟성 전문이 있어 당뇨인들에게도 아주 훌륭한 효과를 내보일 수 있답니다. 또한 철분함량이 높은 편이기에 빈혈에도 도움이 되고 비타민C를 많이 함유하고 있어 회복에도 큰 도움을 줄 수 있죠. 뿐만 아니라 식이섬유가 ..

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