[건강정보] 비만 기준, 나는 비만일까? 비만 지수 계산하기

안녕하세요, 많은 분들의 고민거리인 '비만'에 대해 살펴보려고 합니다. 1996년 세계보건기구는 '비만은 장기 치료가 필요한 질병'으로 규정하였습니다. 코로나로 인해 신체 활동량이 감소하면서 더더욱 비만에 대한 우려가 증가하고 있으며 극복해야 할 중요한 질병 중 하나로 인식되고 있습니다. 최근에는 전신에 존재하는 체지방량 보다는 복부에 집중된 복부비만이 더 관심받고 있는데요, 오늘은 큰 개념의 비만에 대해서만 다루고, 복부 비만에 대해서는 따로 포스팅을 하도록 하겠습니다. 비만이란? 비만은 개인의 체지방이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이는 개인의 체중이 건강에 불리한 영향을 미칠 정도로 과다하다는 것을 의미합니다. 단순히 체중이 많이 나가는 것보다는 '체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태..

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