"잘 하지 못'할거 같아. 그냥 안 할래"_실패공포증(완벽주의,강박증,Perfectionism,마포/공덕 심리상담센터)

귀하는 최종합격 되셨습니다 입사 예정일은 OO일 입니다! 취준생이었던 내가 드디어 입사를 앞둔 상황입니다. 이때 나의 기분은 어떨까요? 이 분은 월요일을 좋아하시는 분입니다. 1. 너무 좋아! 이제 나도 출근한다! 점점....징징이에 이입이 되네요.....ㅠ 2. 아 어떡하지...너무 무서워 2번을 선택했다면 지극히 정상적인 선택입니다! 누구나 자신에게 익숙하지 않은 새로운 일을 시작하기 앞서 긴장, 두려움, 불안감을 느끼기 마련이니까요. 그렇지만 만약 그 감정에 압도되어 아무것도 할 수 없는 기분이 든다면 인생에서 내가 해내고 싶은 많은 일들을 피해가며 살아가고 있을지도 모릅니다. ［실패공포증 체크리스트］ 실패하면 다른 사람들이 나에 대해 어떻게 생각할지 불안하다 실패하면 내가 미래의 꿈을 이룰 충분한 능력이 되지 않는 사람일까 봐 불안하다 실패하면 다른 사람들이 나에게 흥미를 잃을까 봐 불안하다 실패하면 내가 능력이 없고 똑똑하지 않은 탓이다 실패하면 내가 중요하게 생각하는 사람...

원문링크 : "잘 하지 못'할거 같아. 그냥 안 할래"_실패공포증(완벽주의,강박증,Perfectionism,마포/공덕 심리상담센터)